心肌梗塞平时注意什么

心肌梗塞是由于心脏自身供血渠道阻塞，心肌继续工作 耗氧增加，供养需要失衡导致，常表现于心脏疼痛和憋闷感。平时应注意饮食清淡、多休息、进行适量的运动、戒咖啡、戒烟酒，减少对心脏的刺激。血脂高的患者易形成高血压，引起血栓。烟中有许多有毒物质，且会让人处于亢奋状态，长期吸烟会引起血管弹性降低，咖啡中的咖啡因对心脏有刺激作用。平时应注意低盐、低钾饮食，多吃瓜果蔬菜，其中丰富的镁和钾有助于稳定细胞膜、减小心律失常发生，有助于维持血压稳定。要注意钠的食用，钠摄人过多就能增加血管对各种升高血压物质的敏感性，引起细小动脉痉挛使血压升高。