常喝西洋参有什么好处

西洋参可以益肺阴，同时能清虚火，另外还可以生津止咳，如果经常服用西洋参对机体有一定的滋补作用。比如对高血糖能起到调节作用，如果患有糖尿病经常和西洋参有助于降血糖，还可以降低血脂。另外经常吃西洋参还可以增加机体免疫力。对于身体虚弱同时内火旺盛的人群尤为适合，而且西洋参含有人体所需要的各种氨基酸。经常吃还可以抗疲劳，同时还可以改善男性的性功能，西洋参也有安神的作用。对于更年期引起的失眠潮热也能起到调节的效果。