骨性关节炎该怎么锻炼
街角祝福你 提问于2024-04-19 17:09:52 推荐回答 街角祝福你 2024-04-22 11:38:55
骨性关节炎主要是退变性、老年性的关节炎，一般不建议剧烈的运动，比如打篮球、踢足球、打羽毛球、乒乓球等剧烈运动，平时可以多散步或者游泳，有利于肺活量的加强，还可以改善关节功能，要注意劳逸结合，适当保暖，避免受凉，积极配合医生治疗。
街角祝福你 2024-04-22 11:38:55相关推荐
本泽马情人节同时给现女友、两名前任送花 发布时间 2024-06-18
情人节刚过去不久，西班牙媒体注意到了一个有意思的细节，本泽马在情人节期间并不是只给一个人送了花，而是三人！三人分别是本泽马去年官宣的女友，33岁美国模特JordanOzuna、本泽马儿子Ibrahim的母亲CoraGauthier以及本泽马女儿Meliá的母亲，ChloeLauney。...
查看全文>秀色可餐，楚楚动人！贝林厄姆女友再次更新社媒，晒出度假美照 发布时间 2024-06-18
据著名的花边媒体《太阳报》的报道，日前，皇马球员贝林厄姆的女友劳拉更新了社交媒体，晒出了自己的最新美照。照片中，她身着白色低胸上衣和短裙，还吃着披萨，披萨上还有草莓。而在美照发布后，这条动态立即引来了不少粉丝的点赞。有粉丝评论道：“非常漂亮”、“你怎么能这么漂亮”、“希望我是你手里的那块披萨”、“你看起来就像是虚幻...
查看全文>梅罗统治！金球奖官方晒近20届得主：梅西7次，C罗5次 发布时间 2024-06-18
金球奖官方晒图回顾过去20届金球奖得主。梅西7次当选，C罗5次，其他8人各1次。2002：罗纳尔多2003：内德维德2004：舍甫琴科2005：罗纳尔迪尼奥2006：卡纳瓦罗2007：卡卡2008：C罗2009、2010、2011、2012：梅西2013、2014：C罗2015：梅西2016、2017：C罗2018...
查看全文>成都可能无法承办国足比赛，不排除封闭进行集训及比赛的可能 发布时间 2024-06-18
据《北京青年报》报道，成都可能无法承办国足9月的集训及热身赛任务。中国男足计划9月3日重新集中，备战与马来西亚队、叙利亚队的两场国际A级热身赛，不过本期国足集训及两场热身赛的比赛场地至今还未得到最终确认。根据此前的安排，足协计划将比赛地安排在成都凤凰山体育公园专业球场，足协人士此前也已分批赴成都进行了实地考察。然而...
查看全文>广州队中超引援Top20：保利尼奥、J马4200万欧并列第一 发布时间 2024-06-18
广州队本赛季从中超降级，这支中超8冠王球队自2010年升级以来首次降级，德转统计了广州队中超时期的20大引援。广州队中超时期20大引援：1保利尼奥（巴萨）2018-19赛季转会费4200万欧=杰克逊-马丁内斯（马竞）2015-16赛季转会费4200万欧3塔利斯卡（本菲卡）2018-19赛季转会费1920万欧4高拉特...
查看全文>