掉头发吃什么东西好

表现为掉头发的疾病，主要有两种，一种是斑秃，一种是脂溢性脱发，二者的症状、病因和治疗办法有区别。如果是头发慢慢变稀者，则为脂溢性脱发，多伴有头发油腻，头皮屑多等症状，与免疫因素，内分泌失调，真菌感染等有关。其治疗可以用中药如化瘀祛斑胶囊等，来改善症状。在饮食上可以多吃青菜，少吃辣椒，羊肉等容易上火的食物等；如果头发呈片状脱发，则为斑秃，与免疫紊乱，神经功能紊乱等有关，这个病的治疗，可以用中药养血生发胶囊等内服。而饮食上建议多吃大枣，桂圆等。