食道癌吃什么食物最好

清晨雨露 提问于2024-05-26 17:25:26
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食管癌吃什么食物最好,一般俗话说病从口入,就是有很多疾病由于饮食不当引起,癌症也是不例外的。90%以上的癌症,也由于环境因素引起,其中35%与饮食有关。再就是人们每天从饮食中摄取营养素,但摄入的量必须适量的。营养的两大组成类,一是常量营养素,包括蛋白质、脂肪、碳水化合物,再就是水类和微量营养素,包括维生素和微量元素这些等等,但是每天摄入营养素所产生的总热量要适当。一定要多吃点纤维素、水果、蔬菜、粗粮、谷物等等,因为这样能容易吸收,也刺激性小一些,纤维素也能增加便量多,肠蠕动也快一些的,减少致癌物质与肠壁接触时间。除了营养摄入量以外,不良的饮食习惯也跟肿瘤发生有关。所以一定要坚持每天锻炼身体,少吃油炸辛辣的东西,或者烟熏的东西也是不要吃,一定要多喝水,多吃蔬菜水果。

清晨雨露 2024-05-27 10:45:43

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