适合强直性脊柱炎患者的运动有哪些

强直性脊柱炎的患者在病情稳定期，我们鼓励患者进行一些关节的运动锻炼。通过运动锻炼，可以增加关节的活动性，通过力量训练，可以有效增加关节的稳定性。在运动方式的选择方面，患者可以选择常规的有氧运动。在病情早期阶段，也就是病变仅局限于骶髂关节，尚没有脊柱骨桥形成时，患者可以根据自己的喜好选择运动方式，比如游泳、打球、慢跑、瑜伽都可以，只要不要运动过量引起关节疼痛即可。对于脊柱已经出现变形或者有髋关节受累的患者来说，需要选择适合自己的有效而安全的运动方式，运动方式不要操之过急，一定要循序渐进，要避免出现运动损伤。