孕妇胃酸吃什么饭可以缓解

孕妇胃酸可以吃一些玉米面粥，此类粗粮碱性食物不仅可以缓解胃酸，还可以强身健体，补充多种维生素和矿物质。作为碱性食物首选的山药也是孕妇胃酸过多的好选择。吃山药不仅为孕妇和胎儿补充营养，同时还具有健脾补肺等食疗功效。最常见的山药吃法是煮山药粥，将山药洗净与米一起煮粥。蔬菜方面可以多吃红萝卜，红萝卜是碱性食物，汁多，味甘，对胃酸具有良好的中和作用。另外，还可以适当饮用苏打水，缓解胃酸过多，但也要避免喝可乐等含糖的酸性饮料。