锻炼身体能治肾虚吗
安安分分的男人 提问于2024-04-21 03:57:51
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锻炼身体可以治疗肾虚,锻炼身体包括快走、慢跑、游泳、骑单车、打太极等以上运动,可以增强体质,增强人体的抵抗力,有健肾益精的作用,对肾虚的患者有一定的治疗效果。若患者有肾虚,在锻炼身体的基础上,饮食方面可以吃一些补肾的食物,如黑豆、黑米、羊肉、狗肉、板栗、韭菜等,生活要规律,不要熬夜、酗酒、抽烟等。
安安分分的男人 2024-04-22 12:28:48
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