感冒吃什么青菜好

朝花夕拾 提问于2024-05-19 07:50:23
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在感冒的饮食方面,要吃一些清淡,容易消化吸收的食物,要避免一些辛辣刺激性太强的食物,食物的种类要丰富,营养要均衡,三餐的分布搭配要合理。在感冒的饮食方面,多适当的吃一些青菜,还有一些叶子蔬菜,给身体提供丰富的维生素纤维,其实是有利于病情的修复。其市面上一般的蔬菜都可以,但是一定要确保新鲜,要彻底煮熟,感冒是自限性的疾病,3-5天左右大部分都能够完全康复,不会留下后遗症,出现了症状,可以选择一些相关的药物来进行对症处理。

朝花夕拾 2024-05-20 11:15:44

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