老年人为什么经常便秘

老年人经常发生便秘可能和以下因素有关系，第一，老年人活动的比较少。特别是年老体弱的人群容易躺着或坐着，活动量小，所以胃肠道的蠕动相对就会慢一些，排便的功能也会减弱。第二，老年人的腹前外侧壁肌力下降，盆底肌肌力也下降，所以在大便时用力程度不够，在大便干结的情况下就容易诱发便秘。第三，老年人的饮食结构搭配不合理，特别是一些空巢老人一日三餐总是凑合吃饭，那么就会导致长期的胃肠道消化能力下降，营养不良，这种情况下也会导致便秘的，在饮食当中应该适当添加肉类、水果、蔬菜，这样才能保证消化系统功能的正常。