肾阴虚吃什么

燕儿悠悠无影踪 提问于2024-05-17 00:04:42
推荐回答

肾阴虚可以吃乌鸡、黑豆、黑芝麻、黑米、木耳、海带、紫菜等黑色食品。中医讲究以形补形,以色补色,肾在五行中属水,色属黑,因此可以多吃上述的黑色食物。同时,饮食中要注意阴阳寒热温凉的调整,荤素搭配,尽量多吃补阴的食物,少吃辛辣油腻之品。肾阴虚则说明体内阴气偏衰而阳气偏盛,因此除了多吃补肾阴类食物,同时还需要注意少吃热性食物以及补肾阳的食物或药物,否则会加重病情。如果阴虚较重的话,还需要在医生的指导下服用一些中药进行调理。

燕儿悠悠无影踪 2024-05-20 11:14:14

相关推荐

甜酷迷人丝带编发 提升气质显年纪小 发布时间 2024-06-12

短发拳击辫适合的发饰,黑白色混搭的长发带,提升时尚感,而且还可以塑造出长发的错觉。烈焰梦幻的红色本就很高级时尚,搭配上丝带麻花辫的设计,让人眼前一亮。不对称的交叉编发,不同的编法手法,让造型更加与众不同,很是养眼。这款丝带麻花辫塑造出拳击辫的感觉,复古非主流风且颇有漫画既视感,文艺减龄。马尾辫对折出来的镂空感扎发,...
查看全文>

长发怎么设计好看 减龄直发可盐可甜 发布时间 2024-06-12

金晨长直发搭配一袭白色露背长裙,展示高挑好身材。妆容温柔大气,尽显女神气质。周也的黑长直发型,不仅让美貌翻倍,高级感也翻了几番。鞠婧祎什么发型都可驾驭,轻盈的直发造型更能衬托她的美貌。御姐风十足的黑长直,中分搭配可打造出让人惊艳的女神时尚范。无论是什么发质,直发都可设计,简约自然不挑人。可性感可清纯,可优雅可暗黑的...
查看全文>

氛围感半扎发教程 秋冬这样扎很好看 发布时间 2024-06-12

秋冬适合的发型推荐,简单气质的半扎发,高颅顶的发型设计,只是看了一眼就可以学会。半扎发教程1.梳理好头发,用卷发棒夹下发尾。2.头顶中间取一小撮扎起来。3.把两边的头发取上来和头顶的扎在一起。4.扯一扯头顶的这一块,会更加蓬松。5.准备一个小号的抓夹。6.抓夹倒着夹在小啾马尾下,这样会显得颅顶高。分享到:...
查看全文>

脸大适合什么发型女 大脸女生瘦脸发型推荐 发布时间 2024-06-12

世界上最动人的情话不是“我爱你”,而是“你瘦了”。如果说还有一句跟“你瘦了”同等级别的褒奖,那就是“你脸真小”。脸小会显得女孩精致,五官协调。而现实总是残酷的,并不是每个人生来就有完美的脸型。脸盘大一个女生P图,往往最重要的一步就是“瘦脸”。可以见得脸小的重要性了!内扣卷短发内扣卷短发可以说是最显脸小的发型之一了。...
查看全文>

简单漂亮的个性盘发 吸睛又洋气回头率高 发布时间 2024-06-12

盘发是经典的发型,经久不衰,完全不用担心会落伍。留着长发的女人不妨将长发盘起来,打造出落落大方的气质,为了避免千篇一律的盘发,完全可以尝试个性盘发,吸睛又洋气。个性盘发发型这款个性盘发发型乍看就很吸引人的眼球注意,将长发盘成有层次感的发髻,将后脑勺处则是编织成发辫,个性十足。个性盘发发型女生的发质柔软细腻,将长发盘...
查看全文>