高血压喝什么茶最好？

高血压的患者，可以适当的喝一些白茶，白茶具有调节血脂，预防心脑血管疾病，调节免疫的功能，而且适量的喝一些白茶还能够抗氧化，抗辐射，能够增强人体的免疫力，所以患有高血压的患者，是可以适当的喝一些白茶的，除此之外，也可以适当的喝一些绿茶或者普洱茶。但患有高血压的患者，尽量避免喝浓茶，因为如果高血压的患者喝浓茶，有可能会引起失眠，这样不利于患者的休息。如果高血压的患者长期失眠，睡眠不足，还有可能会引起血压进一步增高，患有高血压的患者，除了适当的饮些茶以外，还可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，另外要注意清淡饮食，均衡营养。