用冷水洗头发好吗(对头皮和健康都有害)

洗头发也是一门学问，和我们的发质有很大的关系，采用错误的洗发方式，不仅洗不干净头发，而且还会伤害发质，所以对于洗头一定要重视哦。那么，用冷水洗头发好吗？在洗发中还有哪些常见的误区呢？一起来了解一下吧。

平时用冷水洗洗面部倒无大碍，但是若用冷水洗头，刺激会造成头皮毛孔和血管极速收缩，影响头部的供血和供氧，造成血流不畅，还容易导致高血压病人血压上升。冷水属于阴寒之气，从自然生理角度来说，会阻碍阳气的运行，尤其是在冬天，用冷水洗头，长此以往就会气血不畅，患上头痛病。同样，头部阳气充足，本来就血流旺盛，是人体比较不怕冷的部位，用太热的水洗头会加速血液的流动，造成头脑昏沉沉的，对健康不利。

因此，最好用热而不烫的水洗头，最佳的水温在40℃左右，感觉到比体温稍热即可。这样既能放松头皮，又能舒缓神经，振奋精神。

误区1 偶尔少用一次护发素

扫盲：洗加护绝对不分离

有人说经常用护发素会导致脱发，再加上阴雨连绵导致头发扁塌，担心用了护发素之后情况更严重。

其实护发素最重要的功效就是用来闭合毛鳞片，闭合不好，之后的热风、阳光就更容易伤发。

因此可以选择和洗发水同系列的护发素均匀地抹在发梢，或者在洗发后，用毛巾擦干头发的多余水分，将免洗护发素涂抹在发烧，稍加按摩，就能避免头发扁塌的状况。

误区2 护发素在头上呆的时间越长越好

扫盲：根据产品功效来判断时间

有人认为洗完发让护发素在头上呆的时间越长越好，实际上，护发素在头上停留的时间因产品而议。

有些护发素在头发上停留时间过长，反而容易伤害头发。

因此在使用护发素之前要先看说明，一定要遵照产品的使用说明来做。

误区3 头发干就多抹一些护发品

扫盲：头发和肌肤一样 吸收都有一个限度

头发因干燥而缺乏光泽时许多人会多抹些护发用品，事实上过量的护发品头发不但无法吸收，而且还会阻塞毛孔，给头发造成负担。

正确的做法是适当选择护发品，如每次洗完头后的护发素是不可缺少的，而其他的护发品要抹也最好只抹在头发表面，不要弄得头发和头皮都腻腻的。

说到护发养发，除了以上的3个误区，大家应该还有不少头疼的问题，比如头皮问题和强健发根!