肚子好胀气不能吃什么食物

酒太甜你太苦 提问于2024-05-24 20:20:25
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肚子容易胀气一方面可能是吞食了较多的气体,另一方面是进食了一些不好消化的食品,在肠道内被一些细菌分解产生了很多气体。因此哪些食物不能吃呢?就是有一些容易胀气的食品,比如含淀粉类很高的食品,包括土豆、山芋、红薯,这些食物含淀很多,容易产气,要少吃。还有就是一些高蛋白饮食,比如有一些人对豆制品、奶制品敏感,非常容易胀气,尤其是缺乏了乳糖酶的病人奶制品就不能吃,因为无法消耗牛奶及其相应产品,所以高蛋白饮食也要少吃。因此肚子好胀气平素不能吃淀粉类太多,以及过于高蛋白的这种饮食,都建议少吃,可以减少腹部胀气。

酒太甜你太苦 2024-05-27 11:07:29

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