如何提高肾功能

唐僧洗头爱飘柔 提问于2024-04-21 11:18:48
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如何提高肾功能,分为几个方面:第一个就是从药物的角度去讲的话,常用的中成药包括以下几个方面:补肾分肾阴虚和肾阳虚,肾阴虚的话,则可以选择六味地黄丸。肾阳虚,就可以选择桂附地黄丸,这一点不能搞混了,对肾阳虚的人不能用阴虚的六味地黄丸;肾阴虚的不能用桂附地黄丸,这是常见的中成药方面需要注意的。那么食补的方面的话,比如枸杞子、莲子、山药这一类的药材都有补肾的作用,特别是冬虫草,我们在平常的饮食中可以兼顾这样的药材。另外就是生活作息方面,不要熬夜、抽烟喝酒。还可以多做一些像慢跑、打太极、游泳等运动。

唐僧洗头爱飘柔 2024-04-22 11:36:34

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