骨折前期吃什么好

骨折前期如果是两到四周以内，建议以清淡饮食为主。也就是低盐、低脂、低油，这样可以一方面减轻骨折患者肠胃的消化负担，如果是经手术的患者，也可以较好得让胃肠得到一定的恢复。清淡饮食主要是指可以多食用一些比如像牛肉以及高蛋白性的食物，比如像蚕蛹、豆制品、新鲜的蔬菜、水果，除此之外可以适当的补充一些复合维生素以及优质蛋白粉，以补充我们在饮食中所欠缺或者是不足的一些原料，这样就可以促进骨折初期的愈合。那么在骨折后一到三月期间，可以适当的补充一些比如像鸡肉、猪肉、瘦肉的部分以及鱼汤，在经过一个阶段的恢复以后，胃肠的功能可以逐步的恢复到正常人的状态，在骨折后三个月以后，可以像正常人一样的饮食并且这个时候就可以适当的补充一些各样的滋补品。比如像骨头汤、以及相应的鸡汤、鱼汤，除此以外需要多食用一些新鲜的蔬菜、水果。