吃什么水果对贫血有好处
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独行莽荒 2024-06-03 11:57:19
贫血的患者在平时可以多吃一些苹果、柚子、草莓、樱桃,在饮食的时候也要控制好量,不要吃得太过于多。同时也要注意血红蛋白的一个具体的一个数值,如果是比较低的话,就要及时的用药物来进行治疗,而且饮食上也要多做一些补充的高蛋白的食物,以及多吃一些新鲜的水果和蔬菜,也可以适当的补充一些铁剂,比如菠菜、芹菜等类的蔬菜,这样可以有助于贫血的一个恢复,同时在平时的时候也要多注意锻炼身体,多运动,这样可以增强自己的体质,增强免疫能力,这样也不容易感染病毒、病菌等等
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