老年人血压高如何降压

对老年性高血压的治疗目的，除了降压外，更重要的还在于延缓、降低动脉粥样硬化，减少靶器官的损害。老年高血压的治疗，要以平稳、安全为重，从小剂量开始，注意目标血压，一定不要太低，防止重要脏器供血不足。老年高血压患者降压标准可放宽至150/90mmHg以下，如能耐受，可降至140/90mmHg以下。降压速度要慢，防止体位性低血压，用药前后测量坐立位血压。年龄低于80岁的老年人，收缩压控制在140-150mmHg，如患者一切情况良好，能耐受，收缩压可进一步降低到140mmHg以下。对于所有老年人，舒张压控制在小于90mmHg，如有糖尿病，进一步降至85mmHg以下。对老年人来说，舒张压在80-85mmHg之间较安全，且能被病人耐受。生活方式一定要进行规律的体育锻炼，降低体重，增加蔬菜水果的摄入，减少盐和酒精摄入、戒烟。