大便很粗很硬怎么回事

大便很粗，有可能是便秘的症状，可能和饮食的结构不合理，或者肠道菌群失调，胃肠动力不足有关系。早上起来可以适量的喝一些蜂蜜水有比较好的润肠以及通便的作用。可以每天做腹部顺时针的按摩，有利于增加胃肠蠕动的速度，应该多吃一些柚子、火龙果以及梨等有润肠作用的水果，多吃芹菜、韭菜等粗纤维的食物，经常的参加一些户外活动，如果症状不好转，可以遵医嘱服用双歧杆菌三联活菌、健胃消食片或者乳果糖等药物，注意不要吃过于刺激性的食物。