如何降血压高

如果发现收缩压≥140mmHg和舒张压≥90mmHg，我们就说存在有高血压的情况。当然需要在不同的时间测量两次以上，才能够诊断高血压，诊断了高血压不必马上用药，可以先饮食控制，低盐、低脂饮食，适量的运动，改变生活方式，戒烟、限酒。经过饮食控制还有适当的运动，可以看血压是否能恢复正常。如果经过两个月的治疗，血压还没有恢复到正常，可以根据情况酌情的使用降压药物。如果是中青年应该首选ACEI或者ARB的药物，以及β受体阻滞剂，如果是老年人可以首选钙拮抗剂或者是利尿剂。当然这都要根据具体的血压情况来定，具体还得等医生的处方。