骨折吃什么

骨折初期应该以清淡饮食为主，因为活动量比较小，进食过多会增加肠胃的负担，容易出现腹胀、腹痛、消化不良等肠胃不适的症状，还会引起便秘。随着恢复，可以适当多吃优质蛋白、钙、维生素含量高的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼类等，能够促进骨骼的生长和愈合。骨折后并没有非常严格的饮食禁忌，只需要禁食辛辣、刺激性的食物即可，因为骨折后周围的组织会伴有不同程度的水肿、炎症，如果刺激过强会加重肿痛的不适。在骨折后应该及时进行复位后固定，恢复期间要尽量避免活动，积极有效治疗和适当的护理才可以得到很好的恢复。