肾吃什么食物最好

天南星 提问于2024-05-18 16:42:31
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平时补肾可以吃以下这些食物:第一、鱼虾类,因为含有丰富的蛋白质,精氨酸,具有温补肾阳的功效,产热量也比较高,可以提高人体的免疫能力,能够帮助消化吸收。第二、橘子,具有补血填精的功效,可以抵御寒邪,对于肾虚的患者具有很大的好处。第三、红枣具有大量的蛋白质、维生素、脂肪,具有补气养血的作用,可以帮助补肾。另外,在生活中常见的食物,核桃、羊肉、黄鳝、牡蛎、猪肚等也都可以起到补肾的作用。

天南星 2024-05-20 11:14:24

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