肠胃湿气重吃什么药
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作风高深 2024-06-03 12:12:59
肠胃湿气重,多数是由于脾胃虚弱,水谷运化障碍的原因导致的,所以调理方面,第一,药物可以吃参苓白术丸、健脾丸、归脾丸、香砂六君子丸、二陈丸、补中益气丸等药物调理。平时还可以用陈皮、茯苓、荷叶、玉米须的泡水喝,第二,平时饮食一定要注意清淡,不要吃太多生冷黏腻的食物。尤其是甜食,冷饮以及油炸食品。可以吃芹菜、萝卜、白菜等富含膳食纤维的食物。也可以用莲子、芡实、薏仁等熬粥喝。第三,平时还要注意适当的户外运动,通过运动可以增加身体代谢,有利于去除体内的湿气。第四,还可以通过汗蒸,推拿等疗法健脾补肾祛湿。
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