肾阳虚脾阳虚怎么调理

肾阳虚脾阳虚可以吃一些性质温热的食物，可以吃一些狗肉、鸡肉、韭菜、肉桂等食物来进行调理。如果是阳虚便秘可以吃温和通便的食物比如，核桃仁、海参、海虾等。阳虚腹泻可以吃一些糯米、河虾、干姜乌梅和莲子等具有止泻的食物来进行调理。日常不要使用性质寒凉的食物容易伤阳气或者是难以消化的食物，比如荞麦、豆腐、猪肉、鸭肉、苦瓜、冬瓜、茄子、菠菜，花生等食物。