备孕吃钙片有什么好处

在备孕的时候，如果身体有缺钙的现象，可以适当的进行补钙，这样能够让身体的状态更好，更有利于优生优育。但是要注意身体，如果不缺钙是不建议吃钙片的，因为钙片摄入的太多，其实对身体也是不好的。在备孕期间可以吃叶酸，叶酸的摄入能够预防怀孕之后胎儿出现神经管畸形问题。备孕的时候尽量不要吃太多的保健品，平时注意营养的均衡，养成良好的饮食习惯，不要暴饮暴食，也不要吃太多生冷刺激的食物。