抑郁症吃什么食物好

开心我哥 提问于2024-05-31 20:51:41
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抑郁症患者可以多吃含蛋白质高的食物。抑郁症患者出现忧愁焦虑和空腹情绪的患者,可以多吃些牛乳类、蛋类以及豆类等其他食品,也可以多吃些新鲜的水果和当季的蔬菜。抑郁症患者出现难以思考和注意力无法集中以及反应迟钝,可以多吃些海鲜和动物的内脏以及高蛋白质的食物,也可以食用些含钙、铁、锌、维生素的食物来提高大脑功能和提高记忆。

开心我哥 2024-06-03 12:19:35

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