多囊卵巢吃什么食物比较好

患有多囊卵巢综合征的女性，一般雄激素过高，还往往伴有肥胖。所以，饮食方面，可以吃一些低胆固醇、高蛋白的食物，比如鸡肉、鱼类、鸡蛋、瘦肉、牛奶、奶酪、豆制品等，多吃一些新鲜的蔬菜，比如白菜、生菜、芦笋、芹菜、娃娃菜、菠菜、黄瓜、冬瓜等，吃一些富含维生素和纤维素且含糖量较低的水果，比如苹果、香蕉、草莓、西红柿、猕猴桃等，以保证摄入营养均衡，注意饮食清淡，少吃脂肪和糖分含量较高的甜食和油炸食品等。另外，建议患有多囊卵巢综合征的女性，保持心情舒畅，每天坚持运动，保持作息规律，定期复查。