感冒咳嗽可以吃什么菜

感冒咳嗽期间，这个时候像各种蔬菜都是可以吃一些的，这个是没有什么限制的，像一些土豆，茄子，黄瓜，丝瓜，冬瓜，或者是像一些菠菜，大白菜，油麦菜，这些都是可以吃一些的，但是需要注意的做法一定要清淡，少放油，少放辣椒或者是少放肉，如果太过于油腻也有可能会增加肠胃的一个负担，引起消化不良的症状。同时注意像一些新鲜的瓜果蔬菜也都是可以吃一些的药，就是不要吃一些热带的水果，像芒果，榴莲，桂圆，荔枝这些最好不要吃，以免助火生痰，使咳嗽，咳嗽咳痰的情况更加严重，同时注意多喝水，注意保暖，多休息，晚上不要熬夜，保证睡眠充足，提高自身抵抗力。