怎样预防肺癌多吃什么

如果要想预防肺癌，要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，比如说绿，黄，红的蔬菜，香菇，黑木耳，芦笋，柠檬，红枣等，因为这些蔬菜和水果当中含有丰富的维生素C，是抑癌物质，能够阻断癌细胞的生成。要注意不吃或者少吃刺激性的食品，包括油炸的食品，可以经常的吃一些大蒜，大蒜当中也含有抗癌物质，对于预防肺癌是非常有好处的，不吸烟不饮酒，养成良好的生活习惯，生活当中还要注意多吃一些含有优质蛋白的食物，比如说瘦肉，鸡，鸭，鱼，虾，豆制品等，营养丰富，可以提高患者的抵抗力，增加患者的抗病能力，对于预防肺癌都是非常有好处的。