神经失眠是什么神经失眠怎么治

一般来说，神经失眠属于神经衰弱的一种表现。失眠常常表现为睡眠困难，睡眠质量不好，不能达到深睡眠，常常和压力大，精神紧张有一定的关系，所以可以使用药物调理一下，可以使用中成药刺五加以及健脑补肾丸调理一下，如果失眠严重的话，也可以使用西药如安定治疗，一定要在医生的指导下使用药物，另外要学会减轻压力，放松心情，不要过于紧张，再就是要适当的锻炼身体，增强体质，锻炼身体，能够改善睡眠，另外要注意睡前不要喝茶。