男性如何预防前列腺炎的发生

前*腺炎已成为一种常见的男性慢性生理疾病，严重地损害了患者的生活质量。那么，如何在日常生活中学会科学地预防前*腺炎的发生呢？

在目前男性前*腺疾病一直居高不下，专家提示前*腺“亚健康”需引起男性的关注，前*腺疾病包括很多种，例如：前*腺炎、前*腺增生、前*腺痛等，专家提示男性不要等久病成疾再去治疗。注意自身健康，远离前*腺“亚健康”。

在前*腺炎发病前的一段时间内，前*腺的局部功能可能已经出现了一定程度的改变，但是这一阶段本人可能还没有明显感觉或异常，此时的前*腺可能处于一种亚健康状态，特别容易在某些因素的诱导下发生前*腺炎;前*腺炎患者在疾病治愈后短期内虽然已将前*腺内的病原体完全清除，但并不表示由于感染所致的前*腺组织损伤完全修复，患者的前*腺在炎症刚刚治愈的一段时间内可能处于一种亚健康状态，极其容易受到病原体的重新感染。防止前*腺炎的诱发因素和病原体的感染与重新感染是处于亚健康状态男性、治愈患者和医生尤其要注意的问题。

增强机体的免疫力和抗病能力

外科手术、过度劳累、酗酒、服用免疫抑制剂以及某些疾病等因素将导致机体的免疫功能降低，可以形成有利于前*腺内寄居菌群大量生长繁殖与扩散的条件，从而引起急性前*腺炎或慢性前*腺炎。

生活规律，起居有常，坚持适当的体育锻炼(如打太极拳、短跑或饭后散步)等，能改善血液循环，有利于局部炎症的吸收，增强机体的内在抵抗力和免疫功能，对于预防前*腺炎的发生都是有重要意义的。

此外，平时要保持大便通畅，还要多饮水，通过尿液经常冲洗尿道，帮助前*腺分泌物排出，也有利于预防重复感染。

抗菌药物的不规范使用或滥用导致前*腺内的正常菌群失调，造成泌尿生殖系统菌群构成的复杂化，促使外来细菌定居、生长及繁殖，严重者可引起二重感染以及多重耐药性菌株形成，已成为前*腺炎病原学诊断和治疗困难的重要原因。

前*腺亚健康或已明确患有前*腺疾病的病人，采取一防、二治、三保养的方法：

一防

就是指导病人养成良好的生活习惯，包括：保持会*部的清洁和干燥、避免过度劳累、加强营养、增强机体的抵抗力、避免一切造成前*腺充血的因素等。

二治

多是对于已经出现明显前*腺炎症状，检查结果显示前*腺液中出现大量脓细胞，而且卵磷酯小体数目减少的病人。根据炎症的不同类型选用针对性药物抗炎治疗，同时配合理疗，促进前*腺炎症消散、通畅腺管、易于脓液引流。以短时间内减轻病人不适，并且巩固治疗，以达到临床治愈。

三保养

主要是对前*腺组织有病变，但未达到前*腺炎标准备的前*腺亚健康男性，以及曾经患过前*腺炎治愈后，抗复发的病人。在生活中要注意保养，养成良好的生活习惯，以免前列问题复发。