早晨运动后血压会升高吗

今世伴明月 提问于2024-05-14 22:00:59
推荐回答

人在任何时间段进行运动之后都会出现短时间的血压升高心率加快,这是一种正常的生理性的反射。早晨运动之后血压也会有一段时间的升高,但是在平静休息之后,血压就能够恢复到正常范围之内,这种运动劳累之后出现的一过性血压升高,不属于有血压调节异常的情况。但是如果这种血压升高长时间不能降低,那么就要考虑可能有血压调节的异常,可能有高血压病的情况,有高血压病的患者在血压得到稳定控制以前不适合进行剧烈运动,在将血压控制平稳之后可以适当的进行一些有氧运动来帮助控制体重,减轻体重,有利于血压的下降。另外,高血压病的患者还要注意改善饮食习惯和生活作息,这样有利于血压的降低。

今世伴明月 2024-05-20 11:16:33

相关推荐

飞行员裤是什么 飞行员裤哪种款式最好看 发布时间 2024-06-19

今年最流行的飞行员裤,不仅可以把以上的肉肉都藏起来,而且十分显酷,特别适合平时走酷酷风格的,男女皆适合!下面为大家介绍几款飞行员裤,快点get起来吧~飞行员裤是什么飞行员裤子叫做“抗荷裤”,是保护飞行员的重要装具。“荷”通常指的是负荷、重力。飞行术语叫“载荷”、“过载”“过荷”或“加速度”。抗荷裤是对抗飞行过载的特...
查看全文>

清晨油性肌肤的秘密助理 发布时间 2024-06-19

油性肌肤单靠普通的护理还无法获得良好的肌肤状态,调节肌肤平衡、补充肌肤所缺营养才是关键。很多人被肌肤出油所困扰,现在就来看下油性肌肤的护理方案,做个“无油"美女!step1:水(根据肌肤的状态选择基本方案)洁面方法取决于肌肤的状态。因为t区油脂分泌旺盛,着重要求洗面产品要泡沫丰富且冲洗时能彻底洗净;当发现皮肤红肿有...
查看全文>

女士脱发怎么治比较好 发布时间 2024-06-19

女性在如今的社会,身上所承受的压力往往也是比较巨大的,由此造成女性的身体出现一些变化,很多的变化让女性也比较苦恼,其中出现的比较多的就是有的女性出现脱发的情况,这样会影响到个人的形象方面的,因此对于女士脱发怎么治比较好的知识很多人希望去了解,下面就详细的介绍一下吧。1.中药内治:从益肾下手,治疗脱发。几千年中医源远...
查看全文>

大宝晚霜适合什么年龄肤质 价格是多少 发布时间 2024-06-19

大宝,这是很多人都是喜欢用的,就是这样的讨人喜欢的,那么大宝晚霜适合什么年龄肤质?价格是多少:大宝晚霜适合什么年龄肤质:大宝晚霜适合的肤质:任何肤质,部分对香精不耐受的敏感肌肤除外。大宝晚霜适合的年龄:大宝美容晚霜适合25岁以上的人群。如果你的肌肤表现出缺水、暗沉、老化、新陈代谢速度减缓,甚至出现弹力变差等问题,就...
查看全文>

女性警惕体重飙升十大杀手 发布时间 2024-06-19

1.日常生活的压力在有压力的时候,大多数女性都会直奔零食柜或者冰箱。传说中的“化压力为食欲”呀,能不胖么?建议:要避免压力,可以做运动,在家或集体课上做放松练习,如果有时间的话,可以睡个午觉。2.在餐厅吃饭去餐厅吃饭是为了愉悦自己,也是理所当然的事。不过餐厅里高糖高脂肪的菜将会成为你减肥的敌人。建议:选择白肉,鱼肉...
查看全文>

优选推荐

脸上鸡皮肤引发的红怎么办

洗脸用毛巾还是用手 要看角质层

经期可以吃香蕉么

女人宫寒吃什么食物好呢?

中毒后的紧急救护的方法