骶髂关节炎锻炼方法
心疼自己每一秒 提问于2024-04-20 04:20:04 推荐回答 心疼自己每一秒 2024-04-22 11:38:56
骶髂关节炎可以通过以下办法锻炼：第一、游泳游泳可以做到骶髂关节运动，但是这个时候由于骶髂关节不负重，所以一般不会引起骶髂关节疼痛，此时可以通过运动来预防关节黏连。第二、平躺后蹬腿运动，此时既可以减少骶髂关节负重又可以活动关节。
心疼自己每一秒 2024-04-22 11:38:56相关推荐
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