吃什么东西能缓解口臭

缓解口臭的症状，可以通过嚼口香糖或者应用漱口水的方法来缓解的，这样都有助于清新口气，从而达到缓解口臭的作用。另外也可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜或者喝一些果汁都有助于缓解口臭的作用，因为这些都有益于减少消化系统的毒素，能够促进胃肠道的蠕动，从而也能够缓解便秘的症状，所以也有助于缓解口臭的。另外，在饮食方面也要注意多喝水，多吃清淡易消化的食物，避免暴饮暴食，避免吃油腻油炸食品和含有高热量高脂肪的食物。另外也要注意要适当得多吃一些蔬菜，还要适当的运动和锻炼来增强体质。