月经来头痛怎么办

来月经时出现了头痛的症状属于经期综合症。主要是和体内的激素水平改变有关，加上月经时间容易出现睡眠不好的症状，如果睡眠质量不好也会引起头痛不适，所以建议女性要多休息，避免过度紧张，不要熬夜，头痛时可以用毛巾热敷或者是用手按摩，能够缓解头痛不适，也可以在医生指导下服用维生素B1改善头痛症状，若头痛症状比较严重还要检查是否供血不足或者是血压异常，贫血等引起的，需要确定引起头痛的具体原因对症治疗。