缺钾吃什么水果

我怕的是人心 提问于2024-06-01 03:04:35
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缺钾的情况下,可以在饮食上多吃含钾比较丰富的水果,比如香蕉、草莓、柑橘、葡萄、柚子、西瓜、油桃等。其次,也可以多选择含钾比较丰富的蔬菜和食物,比较常见的有菠菜、山药、毛豆、苋菜、大葱、紫菜、黄鱼、鸡肉、牛奶、瘦肉、内脏等。通过饮食调整可以补充患者身体缺钾的情况。另外,钾元素是人体内必不可少的微量元素之一,如果身体缺钾,会导致患者出现心跳过速、心律不齐、肌肉无力,麻木、易怒、恶心、呕吐、腹泻等症状。

我怕的是人心 2024-06-03 11:51:53

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