来例假吃什么菜好
云天轻舞 提问于2024-05-21 01:52:26
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最近常常有人问,来例假吃什么菜好?月经期因为是在流血,所以当然是可以适量多吃一些可以补血的食物,比如说肉,蛋,奶,以及含铁比较丰富的蔬菜,比如说菠菜。在月经期因为胃肠道的功能稍微弱一些,所以尽量少吃辛辣刺激,以及寒凉的食物,避免加重胃肠道的负担而出现腹泻,腹痛或者发生痛经以及痛经的加重。以上健康科普知识仅供参考,具体情况需到正规医院进行检查,由专业医师进行判断。请勿自行诊断、治疗。
云天轻舞 2024-05-27 11:03:57
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