秋葵白灼要几分钟

秋葵白灼的时间取决于秋葵的大小和厚度。一般来说，对于中等大小的秋葵，需要将其放入沸水中煮3-4分钟，直到变软但仍然有些嚼劲。如果秋葵较小或较薄，则可能只需要2-3分钟的时间，而较大或较厚的秋葵则可能需要5-6分钟的时间。建议在烹调过程中不断观察秋葵的状态，以确保它们不会过熟或过生。煮好后，将秋葵捞出并放入冰水中浸泡一段时间，以防止过度烹调和保持其颜色和口感。