哺乳期咳嗽吃什么菜好

哺乳期感冒咳嗽首先要先确定原因，最常见的原因是急性上呼吸道感染，也称为普通感冒。在这种情况下，建议暂时不要吃药，因为药物代谢会进入乳汁，药物会对婴儿产生不良影响。应该注意休息，多喝水，一般用生姜、葱白，水煎服代茶饮，具有辛温解表的功效。多吃绿色蔬菜和水果，注意保持室内空气湿润，建议加强饮食管理，平衡营养，避免辛辣和寒凉的食物，少吃油炸食品。