月瘦多少正常
春天的雨露 提问于2024-10-17 23:26:12
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月瘦3-5斤正常。因为这种情况身体基本能耐受,运动减肥加饮食调理时,饮食宜清淡、低脂肪、低糖,每天吃1-2个鸡蛋,蔬菜一般不限量,苹果1-2个,酸奶一杯。减肥治疗主要是通过两个环节就是减少热量摄入及增加热量消耗,强调以行为、饮食、运动为主的综合性治疗,必要时辅以药物或手术治疗等。
春天的雨露 2024-10-18 10:13:52
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