颞颌关节紊乱按摩哪里

颞下颌关节紊乱是临床上很常见的症状，目前病因尚不明确，预后良好，极少会发生严重的器质性病变，所以患者不需过多担心。治疗以保守为主，要矫正不良的咬合关系，调磨干扰牙齿运动的牙尖，避免颌干扰。临床上多见患者偏侧咀嚼，用一边吃东西，这种情况也要避免，如果有夜磨牙，需要去做夜磨牙颌垫保护。按揉是理疗的方法之一，是在耳朵前两横指的位置，开闭口时这个位置能感觉到关节活动，也可以用热毛巾在这个部位热敷，注意每敷5分钟，休息1-2分钟，同时要避免大张口运动，比如大笑、打哈欠。在饮食上建议吃软食，不要熬夜。