高血压有哪些非药物治疗方法?

爱如少年初如梦 提问于2024-05-19 16:48:14
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首先对于轻度的高血压患者,可以考虑先应用非药物疗法,只有当控制不佳的时候,再考虑应用药物治疗,高血压有哪些非药物疗法呢?1,控制体重,研究表明,超重者应该努力减肥,是降低血压的最佳办法,80%的高血压患者通过减肥可以使血压下降。2,适当的运动,有研究表明,适当的运动能够改善血压情况,比如做体操或者是进行太极拳、气功的锻炼。3,限制食盐,食盐与高血压的发生有密切关系,如果是减少食盐的摄入也可以帮助降低血压。4,应该注意限酒戒烟。

爱如少年初如梦 2024-05-20 11:53:20

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