怀孕多久吃钙片

开错季节的玫瑰 提问于2024-05-10 05:18:19
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一般建议从确定妊娠日开始服用钙片,服用至哺乳期结束,具体情况因人而异。孕期营养非常重要,主要包括以叶酸为基础的复合维生素片、钙片和DHA。钙片和DHA,一般建议从确定妊娠开始服用,服用至妊娠结束或者喂奶结束。以叶酸为基础的复合维生素片,一般建议从孕前3个月开始服用。当然,从确定妊娠开始服用也来得及,一般至少服用至孕后3个月,目前多建议服用至妊娠结束,甚至也有学者建议服用至喂奶结束。孕期补充上述三种营养,各有补充的成分,不可替代。怀孕中服用钙片要注意适量,通常要在正常饮食的情况下服用。此外,建议孕妇平日注意休息、多喝水,多吃新鲜的蔬菜、水果这类营养丰富的食品。同时多散步、多晒太阳,这些都有助于孕妇身体健康以及胎儿的发育成长。

开错季节的玫瑰 2024-05-13 11:24:09

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