便秘伴有上火怎么办

花香满园 提问于2024-02-19 22:09:18
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便秘上火,要改变饮食结构和服用药物来解决。患有便秘大多是与饮食结构不均衡、生活习惯不规律、经常熬夜有关,有些患者平时喜欢吃辛辣、肥腻、煎炸容易上火的食物,因此会导致便秘。患者首先要改变饮食结构,多吃新鲜的蔬菜、水果,比如韭菜、芹菜、苹果、香蕉,这些蔬菜水果富含维生素多粗纤维较多,可促进肠道蠕动,推动大便排出,缓解便秘。还可吃润肠通便的食物,比如红薯,蜂蜜可滋润肠道,软化大便有利大便排出。上火较为严重的可服用具有清热解毒的中成药物清除内热,从而解决便秘上火。

花香满园 2024-02-20 11:46:40

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