失眠头疼怎么办

对于失眠、头疼，首先需要完善检查，排除器质性的病变，继发于某些器质性病变的失眠头痛之后。临床中常见的失眠头痛，往往是因为患者近期生活压力过大，工作压力过大，导致精神情绪过度紧张、焦虑，身体比较疲劳。首先要学会释放生活和工作中的压力，调节精神情绪，适当的增加户外活动，做到劳逸结合。白天可以尝试，尽量都不睡午觉，有助于晚上入睡。在失眠特别严重时，可以服用助眠药物，比如艾司唑仑和唑吡坦等安眠药，但这些药物只建议短期服用，睡眠改善后就可以停药。当头痛症状比较重时，可以服用布洛芬等非甾体类抗炎药，帮助人体有充分的调节时期，从根本上调整失眠头痛的病因。