做月子手关节痛怎么办

女性在产后因为受凉或过度劳累等原因，会造成手关节疼痛，解决方法如下几种：1、如果是因为月子期间没有注意保暖，或碰凉水等原因造成的关节痛，一定要注意保暖，避免受凉，可以对局部进行热敷，最好能配合按摩针灸，可以驱除寒气，缓解疼痛；2、当过度劳累，尤其是在产后没有恢复好的情况下，长期抱宝宝也容易造成手关节痛，一定要多休息，避免劳累，可以对局部进行按摩，缓解疼痛，同时配合外服膏药；3、当体内缺钙时，也容易造成关节部位疼痛，饮食上一定要增加营养以及补充钙质，可以喝鲫鱼汤、排骨汤、猪蹄汤等，不仅可以补钙，还可以增加乳汁的分泌。