阿胶糕吃了上火怎么办

阿胶糕是由阿胶、黄酒、冰糖、黑芝麻、核桃、肉桂圆、红枣等中药制成，具有补血养血，美容养颜的功效，是一种热性的滋补食品。一般适量食用阿胶糕对身体有一定的益处，是不会引起上火的。但是，如果食用过多，就可能加剧体内的燥热之气而引起咽喉疼痛、口干舌燥等上火症状。如果出现了上火症状怎么办？第一，暂时停止食用阿胶糕，食用阿胶糕出现上火症状，要停用阿胶糕，并且多喝水，补充体内水分，经过一段时间后或上火症状会自然地消解。第二，食用清热的食物，食用阿胶糕出现上火症状以后。可以适当吃一些具有清热降火作用的食物，以改善上火症状，如柚子、哈密瓜、雪梨、山竹、冬瓜、苦瓜等。