骨质增生怎么治疗

骨质增生的治疗包括保守治疗和手术治疗。骨质增生多见于中老年人，由于长期磨损或者骨退行性变导致，治疗上可先予保守治疗及对生活方式进行干预，无效者可采用手术治疗。治疗方法具体如下：①避免长期剧烈运动，适当进行体育锻炼，以此可较轻增生部位的疼痛以及因增生造成的功能障碍；②采用按摩、牵引、针灸等物理方式以缓解局部症状；③口服解热镇痛药物以及抗骨质增生类药物；④注意卧床休息，避免劳累，局部予以制动；⑤保守治疗无效者可采用手术治疗。骨质增生患者在日常生活中应注意保持良好的姿势，避免长时间保持同一姿势，睡觉时选择硬板床，体重过重者注意减重，饮食上应均衡饮食，多摄取富含抗氧化剂的食物如杧果、葡萄、番茄、香蕉、土豆等，注意保暖，避免感冒。