怀孕高血压怎么预防

怀孕高血压的预防，要注意适度的锻炼，合理安排休息，以保持妊娠期的身体健康。妊娠前积极的控制体重，可以减少再次妊娠的发病风险，并有利于长期的健康。对于高危人群，通过适度的锻炼、合理的饮食补钙以及孕期有指征的应用小剂量的阿司匹林等，可以减少妊娠期高血压综合征发病的风险。对于怀孕高血压的预防，生活管理重在休息、饮食，同时应该注意控制体重和戒烟，健康规律饮食，保证营养全面均衡。怀孕期间推荐适当的低盐饮食，有助于控制血压。