怎样辨别自己是不是血虚

血虚是指血液不足或血的濡养功能减退的病理状态。失血过多，新血不及生成补充，或因脾胃虚弱，饮食营养不足，化生血液的功能减弱或化源不足，而导致血液化生障碍，或者因久病不愈、慢性疾病消耗等因素而导致营血暗耗，均可导致血虚，血液可以濡养全身各大脏腑组织等组织器官，所以血虚会出现全身或局部的失容失养，功能活动逐渐衰退等虚弱的症候。临床多表现为面色苍白或萎黄，唇舌指甲色淡，无华，失去血色，头目眩晕，心悸怔肿，神疲乏力，形体瘦弱，全身虚弱，手足麻木，关节屈伸不利或双眼干涩，视物昏花，女性经少或经闭等表现。